แตงกวา (Cucumber)

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ลดอาการระคายเคืองและรอยแดง ช่วยปลอบประโลมผิว ลดอาการบวมของใต้ตา ให้ความรู้สึกเย็นสบายผิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง

- **กรดแอสคอร์บิก (Vitamin C):** สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและความหมองคล้ำ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- **กรดคาเฟอิก (Caffeic Acid):** สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบและปกป้องผิวจากความเสียหายจากรังสี UV
- **กรดพีคูมาริก (p-Coumaric Acid):** มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส ซึ่งช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว
- **ซิลิกา (Silica):** แร่ธาตุสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อผิว เพิ่มความยืดหยุ่น และช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
- **ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids):** สารกลุ่มโพลีฟีนอล มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการระคายเคืองผิว

**สูตรพอกหน้าด้วยแตงกวาและว่านหางจระเข้**
- แตงกวาสดปอกเปลือก ½ ลูก
- เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนชา (สำหรับผิวแห้ง)

**วิธีเตรียม:** นำแตงกวาไปปั่นหรือขูดให้ละเอียด แล้วกรองเอาแต่น้ำ หรือใช้เนื้อแตงกวาบดละเอียด ผสมกับเจลว่านหางจระเข้และน้ำผึ้ง คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน